Некоторые люди думают, что сахар вызывает зависимость того же типа, что и некоторые наркотики. И хотя сравнение не вполне верно, а механизмы…
Завтрак — пусть не самый важный, но все же значимый прием пищи для каждого человека. И если вы стараетесь придерживаться правильного питания, к выбору…
Диетологи неслучайно раз за разом напоминают нам, что лучшая диета — это правильное питание. Похудеть без диет проще, чем вы думаете, а есть вкусно и…
Принято считать, что картофель — продукт, которого не должно быть в рационе, если вы хотите похудеть. Но этот подход, предупреждают ученые, в корне…
Уже начали худеть к лету, а заодно и не есть после шести? Хотим напомнить, что подход этот в корне неверный. Как минимум потому, что отказываться от…
Для многих конец недели — возможность расслабиться и как следует “воздать себе” за трудовые будни. Только вот правильно ли вы расслабляетесь?
Оказывается, залог долгой и здоровой жизни — в простых и доступных каждому вещах. Во всяком случае, в этом совершенно уверены авторы нового…
Потратив на новогодний стол в среднем до 10 000 рублей , россияне употребили примерно 2,5 килограмма еды (или 6 000 ккал) только в новогоднюю ночь. В…
Цветная капуста — настоящий суперфуд, который просто обязан появляться на вашем столе как можно чаще.
Не уверены, что сможете есть ее часто из-за…
Если вы относитесь к числу любителей чая, но черный и зеленый вам уже порядком надоели, подумайте о красном чае.
Этот сладко-кислый напиток с…