Изюм: польза или вред для организма
28.02.2019
Если вы задумывались над тем, что бы поесть такого сладкого, но одновременно полезного для здоровья, то наверняка вы вспоминали про изюм.И…
Не вся обработанная пища одинаково обработана. Существуют так называемыеультраобработанные продукты, содержащие множество компонентов, каждый…
Как понять, что организму не хватает воды
11.02.2019
Миф про 8 обязательных стаканов воды в день давно развенчан. Тем не менее, очевидно, что питьем пренебрегать не стоит.
Но как определить возможную…
Польза завтраков не подтвердилась
05.02.2019
Наверное, каждый слышал о том, что завтрак самый важный прием пищи, пользу которого переоценить невозможно. Якобы завтрак обеспечивает энергией на…
Как справиться с запорами без лекарств
30.01.2019
За слабительными совершенно необязательно идти в аптеку. Их вполне можно купить в ближайшем продуктовом магазине. Более того, регулярное…
Почему сахар лучше заменить медом
29.01.2019
При всей своей сладости, мед не так уж и калориен. По крайней мере, сахару в калорийности он точно уступает. Но на этом его преимущества не…
Первый прикорм при грудном вскармливании
18.07.2017
Как правильно вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании? Введение прикорма проводят по нескольким схемам, и не все из них – правильные.
Что можно есть при грудном вскармливании
20.03.2017
Что можно есть кормящей маме? От питания матери в период лактации зависит и ее здоровье, и здоровье и развитие новорожденного. Кормящей маме можно и…