Медицинский портал Врачиха.ру

Какая вода полезнее: обычная или газированная?

Автор: Tarasyuk Igor/Shutterstock.com
Полезно знать
29.05.2019
339
0


Хотя миф о 8 стаканах воды в день давно развеян, тем не менее, польза достаточного количества питья для здоровья не подлежит сомнению. И самым здоровым способом утолить жажду, подходящим для всех, неизменно считается чистая вода.

Но что насчет воды газированной? Вроде бы почти такая же, только с волшебными пузырьками. Есть ли подвох или обе эти воды взаимозаменяемы?

Ответ: действительно, по воздействию на организм вода с газом и без газа практически не отличаются. Простая неподслащенная газировка без ароматизаторов точно так же спасает нас от обезвоживания и при этом не вредит зубам и желудку.

Но есть один нюанс.

Пузырьки газа иногда могут способствовать повышенному газообразованию и вздутию живота, особенно у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. И это, пожалуй, единственный возможный минус газированной воды.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 2,50 (Всего проголосовавших: 4)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000