Полезно знать

Гонять чаи с сахаром опасно для жизни

Любите побаловать себя сладким чайком-кофейком? Немедленно избавляйтесь от этой привычки! Впрочем, чай и кофе можно оставить, а вот сахар ради здоровья придется убрать.

Глобальное исследование показало, что любые сладкие напитки, будь то с сахаром или искусственными подсластителями, увеличивают риск смерти от всех причин, в том числе от рака.

В рамках исследования, проведенного Международным агентством по исследованию рака (МАИР), были изучены данные более чем 450000 жителей десяти стран из европейской группы проспективного исследования рака и питания со средним периодом наблюдения более 16 лет. 

При этом ученые утверждают, что любителям всяких «кол» и «дюшесов» (где используются искусственные подсластители) больше грозит смерть от заболеваний сердца. А тех, кто предпочитает добавлять в тот же чай или кофе обычный сахар скорее подстерегает смерть от болезней пищеварения.

Опасным уровнем потребления специалисты считают два стакана (или больше) сладких напитков в день. А совершенно безопасным — стакан и менее в месяц. Так что, если без сладкого чая совсем невмоготу, раз в месяц можно себе позволить без ущерба организму.

Понравилась публикация?

Поставь ей оценку - кликай на звезды!

Рейтинг статьи / 5. Голосов:

Анна Севченко
Об авторе

Врач лор (отоларинголог).
Похожие публикации
Полезно знать

Как обрести друзей после 50 лет?

Полезно знать

Половник должен быть металлическим, говорят ученые

Полезно знать

Чем опасны домашние тараканы?

Полезно знать

Удобные стулья и кровать не спасут от боли в спине

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *