kirki domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the instagram-feed domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the responsive-lightbox domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the breadcrumb-navxt domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена saxon была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 89
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
The post Как пить кофе без изжоги и диареи first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>Кофе любят миллионы людей по всему миру, тем печальнее, что для некоторых из них он становится источником проблем со здоровьем.
И речь вовсе не о повышенном давлении (для того, чтобы заработать гипертонию на одном кофе нужно о-очень постараться). Гораздо чаще этот напиток вызывает банальную изжогу, что неудивительно, ведь в кофейных зернах содержатся натуральные кислоты, а еще – диарею, поскольку кофеин стимулирует перистальтику кишечника.
Можно ли устранить эти проблемы не отказываясь от кофе? Вполне.
Во-первых, можно подойти к решению, что называется в лоб, перейдя на кофе без кофеина. Он в гораздо меньшей степени способствует выработке желудочной кислоты и сокращениям кишечника, по сравнению с обычным кофе. Но, разумеется, этот вариант вдохновит не всех. Что ж, есть и альтернативы.
Например можно выбирать кофе темной обжарки: знайте, чем дольше обжаривается кофе, тем меньше в нем кислоты. Или попробуйте способ холодного заваривания – он способствует более щадящему извлечению кислых и горьких соединений из кофе-бобов.
А еще желательно кофе не сластить (даже искусственными подсластителями): известно, что подслащивание приводит к повышенной ферментации, выделению газов, а затем к вздутию живота и прочему дискомфорту.
The post Как пить кофе без изжоги и диареи first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>The post Хотите избежать рака простаты? Пейте кофе first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>Действие данных веществ проверили на мышиной модели рака простаты, тестируя их вместе и поодиночке. Выяснилось, что полезны оба. Они замедляют рост рака почти в три раза – и это у мышей, которым принудительно имплантировали опухоли.
Ученые предполагают, что еще лучше применять кафестол и ацетат кахвеола заранее – для профилактики. Для этого можно пить кофе или жевать кофейные зерна (впрочем, второй вариант – на любителя). Только учтите что кофе, пропущенный через фильтр, теряет значительную долю противораковых свойств. Лучше всего варить напиток в турке, вживую.
The post Хотите избежать рака простаты? Пейте кофе first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>The post Три непопулярных фактора развития диабета first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>1. Соль. Да-да, опасно не только сладкое, но и соленое. Каждый лишний грамм соли в рационе увеличивает риск развития диабета на несколько пунктов. И кстати, соль влияет на снижение чувствительности к инсулину ничуть не хуже, чем сахар;
2. Кофе. А вот с кофе ситуация наоборот. Именно отказ от бодрящего напитка повышает риск диабета на 17 %. Зато пара чашек кофе в день этот риск нивелируют;
3. Одиночество. Роль одиночества в развитии диабета огромна. Специалисты утверждают, что у одиноких людей диабет развивается в 2 раза чаще, чем у неодиноких.
Так что общайтесь, встречайтесь на чашечку кофе и не пересаливайте. Впрочем, тортиками тоже лучше не увлекаться.
The post Три непопулярных фактора развития диабета first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>The post Объясняют ученые: почему кофе, увы, не ускоряет метаболизм first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>Но если у красного перца в этом смысле действительно есть какой-то потенциал, то в случае с кофе все не так однозначно. Да, он все еще сохраняет свои сердечно-сосудистые преимущества. Но нет, он не помогает худеть — расходимся.
“Я не думаю, что существует какая-либо пища, которая может последовательно и стабильно увеличивать метаболизм, под которым в данном случае понимаются, очевидно, не просто обменные процессы, но общее количество калорий, которое сжигает человек в течение дня”, — говорит popsugar специалист по питанию Дори Ара.
“Все, что люди обычно используют для ускорения метаболизма — например, кофеин — действительно может активизировать метаболические процессы. Но проблема в том, что все это происходит в течение короткого периода, который, скажем так, не имеет статистической значимости”, — добавляет эксперт.
Так что если вы действительно хотите как-то подтолкнуть свой метаболизм, не стоит заказывать двойной эспрессо (ну, только в том случае, если вы его очень и очень любите, а с желанием масштабного похудения это никак не связано). Вместо этого Дори Ара советует помнить о трех главных правилах активного метаболизма:
И этого, поверьте, будет вполне достаточно.
The post Объясняют ученые: почему кофе, увы, не ускоряет метаболизм first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>The post Кофе темной обжарки лучше для мозга — и вот почему first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>Вы, вероятно, не раз и не два читали о том, что пить много кофе вредно — для сердца, суставов, мышечной регенерации и чего угодно еще. И эти исследования, во всяком случае до тех пор, пока ученые не пришли к единому знаменателю, имеют право на существование. Но сегодня у нас для вас хорошие новости: новое исследование позволило говорить о том, что кофе с определенной степенью обжарки помогает мозгу не просто работать, но работать лучше, чем когда-либо.
В ходе кофейных экспериментов группа ученых из Krembil Brain Institute исследовала кофе трех разных типов обжарки: светлой, темной и темной без кофеина. Так им удалось идентифицировать группу соединений, называемых финилинданами. Это, уточняет mindbodygreen, вещества, препятствующие сгущению белков, которое, как правило, отмечается у пациентов с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона.
Ученые установили, что чем дольше обжаривались кофейные зерна перед приготовлением кофе, тем более высокий уровень фенилинданов содержался в напитке.
Но вот что здесь самое удивительное: кофе темной обжарки с кофеином и кофе темной обжарки без кофеина были почти одинаково эффективны в смысле улучшения работы мозга. Это, добавляют авторы исследования, указывает на то, что на многочисленные защитные свойства, приписываемые кофе, может влиять как раз обжарка, а не кофеин.
Так что если вам всегда нравился кофе темной обжарки, но вы выбирали светлую, полагая, что она боле здоровая, то, кажется, пришло время вернуться на темную сторону Силы.
The post Кофе темной обжарки лучше для мозга — и вот почему first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>InvalidAccessKeyIdInvalidAccessKeyId