Когда речь заходит о простуде и гриппе, врачи обычно напоминают нам о важности регулярного мытья рук теплой водой с мылом, минимизации контактов с людьми, которые уже болеют, и, возможно, приема витамина С — хотя здесь исследования демонстрируют противоречия — для дополнительной иммунизации.
Но некоторые люди добавляют ко всему этому еще один пункт — ношение медицинских масок. Насколько такой подход целесообразен? Разбираемся прямо сейчас.
Начнем с того, что на протяжении многих лет эксперименты показывали, что маски для защиты от гриппа и ОРВИ не помогают. Однако новые исследование показывают, что они, вероятно, все-таки могут быть полезны.
- Исследование 2008 года, опубликованное в International Journal of Infectious Diseases, показало, например, что при правильном использовании маски очень эффективны в предотвращении распространения вирусных инфекций. Анализ данных показал, что члены семей, где дети болели гриппом, были на 80% менее подвержены риску заболевания, если носили маски. Удивительно, но разница между типами используемых масок оказалась незначительной.
- В другом исследовании, опубликованном в Annals of Internal Medicine, сообщалось о подобных результатах. Анализ данных 400 человек, у которых был грипп, показал, что члены их семей на 70% реже заболевали, если больные часто мыли руки и носили хирургические маски.
- А исследование, проведенное среди 1000 студентов Мичиганского университета, проживающих в общежитиях, позволило говорить о том, что это работает даже в очень больших группах. Другое дело, что в случае с людьми, которые не просто носили маску, но мыли руки, процент заболевших, опять же, был значительно ниже, чем в случае с людьми, которые просто носили маску.
Какой из всего этого вывод? Кажется, маска — это действительно отличное вложение в здоровье. Другое дело, что маску, скорее всего, должен носить болеющий человек, оставляющий таким образом окружающих в максимальной безопасности. Но если вас не смущает цена и маска не противоречит вашему офисному стилю, вы определенно можете это попробовать.