kirki domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the instagram-feed domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the responsive-lightbox domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the breadcrumb-navxt domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена saxon была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 89
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/r/rodenmedia/spacehealth.ru/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
The post Проблемы с памятью в пожилом возрасте: помочь может общение first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>В первую очередь, исследования направлены на предотвращение возрастных изменений, снижающих уровень жизни человека. И память — одна из тех вещей, с которыми работают постоянно.
Дело в том, что когнитивные (мыслительные) функции человека с возрастом естественным образом снижаются, и чтобы он не чувствовал дискомфорт, с этим связанный, память нужно бы поддерживать. Но как?
Как выяснилось в ходе нового исследования, опубликованного в Journals of Gerontology, значительный вклад в поддержание памяти вносит социализация.
Ученые установили, что у мужчин с высоким уровнем социальной изоляции наблюдалось поступательное ухудшение памяти, тогда как на женщин больше влияла даже не сама изоляция, а скорее ее усиление.
Сделать такой вывод помогли данные, полученные от 6123 женщин и 5110 мужчин в возрасте старше 50 лет, так что выборку можно считать репрезентативной.
Исследователи также обнаружили, что именно изоляция провоцирует ухудшение памяти у пожилых людей — а не наоборот.
“В некотором смысле наши выводы являются хорошей новостью поскольку социализация пожилых пациентов как способ предотвращения или замедления снижения когнитивных функций — это просто и доступно”, — пишут авторы работы.
Глобально результаты должны помочь пациентам в домах престарелых жить более качественно. Ну, а локально всем нам следует звонить родителям и бабушкам с дедушками как можно чаще.
The post Проблемы с памятью в пожилом возрасте: помочь может общение first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>The post Иммунитет, молодость и защита от рака: 5 причин есть цветную капусту чаще first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>Не уверены, что сможете есть ее часто из-за специфического вкуса? Попробуем вас переубедить. Ниже — пять удивительных способностей цветной капусты (для здоровья, конечно), которые никого не оставляют равнодушными.
Витамины C и K
Одна порция цветной капусты обеспечивает более 75% суточной нормы витамина С, который полезен не только для иммунитета, но также для оптимального восстановления ДНК, производства коллагена и серотонина (привет, хорошее настроение!)
Что касается витамина К, то его в порции цветной капусты около 20% от нормы ежедневного потребления. И это уже очень много, поскольку витамин, как известно, отвечает за плотность костной ткани и снижает риск переломов.
Борьба с воспалениями
Воспалительные процессы в организме — вот причина всех хронических (включая смертельно опасные) заболеваний. При этом доказано, что биологически активные соединения, которые можно обнаружить в цветной капусте, снижают риск воспалений и препятствуют окислительному стрессу.
Здоровье сердца и сосудов
Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности во всем мире. Так что в этом смысле цветную капусту, в составе которой содержатся вещества, препятствующие повреждению сосудов, нельзя недооценивать.
Также есть данные, что у женщин регулярное потребление крестоцветных овощей (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста) связано с уменьшением риска затвердевания артерий.
Снижение риска рака
Натуральные соединения в цветной капусте и других крестоцветных, как показали исследования, также могут препятствовать клеточным мутациям, одному из главных факторов риска рака.
Обзор существующих исследований на тему показал обратную зависимость между потреблением крестоцветных овощей и риском развития рака и смерти от любой причины, что выглядит весьма впечатляюще.
Здоровое долголетие
Ряд исследований показывает, что сульфорафан в составе цветной капусты может влиять на гены, замедляя биохимический процесс старения. Но едва ли не важнее то, то соединения в цветной капусте улучшают функциональность мозга и нервной системы, препятствуя естественному когнитивному снижению.
The post Иммунитет, молодость и защита от рака: 5 причин есть цветную капусту чаще first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>The post Говорят ученые: чтобы жить дольше, нужно быть богатым first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>Кроме того, ученые планировали выяснить, как социально-экономическое неравенство влияет на продолжительность жизни без инвалидности.
И хотя данные для анализа были взяты у добровольцев в Англии и США, выводы, уверены исследователи, можно экстраполировать на большинство развитых стран.
В ходе исследования было установлено, что представители самых бедных групп населения могут рассчитывать на то, чтобы жить без инвалидности на 7-9 лет меньше, чем представители самых богатых групп. Иными словами, если богатый человек может рассчитывать на здоровую и полноценную жизнь до 80 лет, то бедный человек — только до 72-73 лет.
“Мы знаем, что улучшение качества и продолжительности жизни населения имеет серьезные последствия для государства в виде расходов на здравоохранение. Но очевидно также, что неравенство в области получения услуг должно быть сокращено, чтобы гарантировать здоровое старение всем людям”, — пишут авторы работы.
Кстати, женщины, независимо от дохода, жили без инвалидности дольше, чем мужчины. Но, справедливости ради, показатели выравнивались в возрасте 80 лет.
The post Говорят ученые: чтобы жить дольше, нужно быть богатым first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>The post Возраст изменяет биполярное расстройство — и вот каким образом first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>Ученые решили проверить, как возраст влияет на проявление биполярного расстройства — состояния, характеризующегося сменяющими друг друга эпизодами мании и депрессии.
Анализ данных показал, что возраст в случае с биполярным расстройством важен. Только вот не менее важен здесь возраст, в котором состояние было диагностировано.
Так, было установлено, что депрессивных эпизодов у людей, страдающих биполярным расстройством, с возрастом фиксируется больше. В то же время количество маниакальных эпизодов у пациентов остается неизменным.
Но это, очевидно, не связано с когнитивным снижением, как считалось ранее. Потому что когда авторы исследования посмотрели на время постановки диагноза, то заметили, что при диагностике состояния до 30 лет депрессивные эпизоды в 40 и 50 лет становятся сильнее и заметнее (хотя и не тяжелее, если верить субъективным оценкам)
С другой стороны, если состояние было диагностировано после 45 лет, показатели депрессии у пациента остаются настолько же стабильными, насколько стабильны показатели мании.
Почему все именно так, а не иначе? Хотя выводы должны быть проверены в ходе других исследований, ученые думают, что дело здесь в особенностях развития мозга. Как известно, формирующие процессы в нашем главном органе продолжаются до 25 лет (а иногда и больше). Так что если стресс¸ связанный с биполярным расстройством, накладывается на эти процессы, любые последствия могут быть сильнее.
А что вы об этом думаете?
The post Возраст изменяет биполярное расстройство — и вот каким образом first appeared on Медицинский портал Spacehealth.
]]>InvalidAccessKeyIdInvalidAccessKeyId