Полезно знать Почему без режима дня страдает здоровье Ирина Кайнова 07.06.2019Представьте себе, важно не только высыпаться, то есть, набирать определенное количество часов сна (обычно 7-8 для взрослого человека), но и ложиться в…
Питание и спорт Объясняют ученые: почему кофе, увы, не ускоряет метаболизм Марина Левичева 30.11.2018Если вы когда-либо искали информацию о том, как ускорить свой (очевидно, притормозивший) метаболизм, то вы, вероятно, знаете, что чаще всего функции…