Для многих конец недели — возможность расслабиться и как следует "воздать себе" за трудовые будни. Только вот правильно ли вы…
Сначала мы хотим похудеть к Новому году, а спустя десять дней новогодних каникул начинаем худеть к лету. Если вам тоже…
Может ли правильный завтрак улучшать настроение, а неправильный ужин — увеличивать риск депрессии? Да, хотя это и не слишком очевидно.…
Диабет второго типа — серьезное, но корректируемое состояние, с которым можно продолжать жить в полную силу и радоваться каждому дню…
Предполагается, что на фрутарианстве человек должен потреблять только свежие фрукты с небольшим количеством семян и орехов. Но насколько это полезно?
Можно ли есть картофель на диете? О да. Вы удивитесь, когда узнаете, сколько на самом деле в нем калорий и…
Обе системы питания часто связывают с систематической потерей веса. О том, какая из диет лучше работает в смысле похудения —…
Необычная система питания подойдет тем, кто хочет похудеть, но жить не может без углеводов. Звучит неплохо, правда? Объясняем, как это…