Десять тысяч шагов — золотой стандарт, когда дело доходит до физической активности. Но всегда ли это будет эффективно?
Ученые говорят, что если…
Чашка кофе с утра — лучший способ окончательно проснуться и настроиться на рабочий лад. А вы согласны?
Если да, то у нас для вас отличные новости.
Зима потихоньку вступает в свои права, так что поклонники зимних видов спорта начинают готовиться к самому горячему для них сезону.
Но что насчет…
Женщины с высоким уровнем тестостерона в спорте — правильно ли допускать их к соревнованиям с менее «тестостероновыми» соперницами? Может быть…
Разумеется, речь не идет о том, чтобы заявиться в спортзал в стельку пьяным, но, скажем, после бутылочки пива, когда со стороны вроде и незаметно, да и…
Могут ли пропасть месячные из-за занятий спортом? Ответ: да, такое вполне возможно. Правда, под словом спорт в данном случае подразумеваются…
В последнее время нас все чаще агитируют за физическую активность вплоть до самой старости. Исследователи из известных институтов с чистой совестью…
Ученые из Финляндии (University of Jyvaskyla) утверждают, что определенно есть фактор, который вполне мог сыграть роковую роль в помолодении заболеваний —…
Новый год — захватывающее время, наполненное ожиданием.Исследования показали, что люди, которые дают себе обещания на Новый год, как правило…
В то время как популярные тренировки приходят и уходят, старая добрая тренировка на улице, будь то бег, велосипед, воркаут или что-нибудь еще, всегда…
