Питание и спорт Мышечная масса и рак: как они связаны Марина Левичева 13.01.2020Привыкли ориентироваться на весы, когда думаете о своем здоровье? Вам пора узнать, что это не просто неправильно, но даже вредно. Исследователи из…
Полезно знать Что облегчит боль в мышцах после тренировки Ирина Кайнова 25.01.2019Не секрет, что по-настоящему мышцы начинают болеть не во время, а после тренировки. Что же можно сделать, дабы облегчить боль, не в ущерб мышечному…