Полезно знать

3 продукта, которые мешают вам "запустить" метаболизм

Если посмотреть на длинные (порой огромные) списки продуктов, способных ускорить метаболизм — то есть, “запустить” обмен веществ, помогая не запасать, а сжигать жир — можно испугаться. А…

Важные публикации

Сохраните себе в заметки, чтобы не забыть

Последние публикации

Здесь всегда все самое свежее
Беременность и дети

Экспертное мнение: как молодой маме сохранить активный образ жизни и избежать эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – одна из главных проблем, с которыми сталкивается молодая мать. Оказавшись на три года (а если декретных отпусков несколько…