Заболевания

Недосып чреват сердечным приступом

Если вы спите менее 7 часов в сутки ночью, то вам грозят неприятности пострашнее сонливости. Уже неоднократно доказано, что нехватка сна вредит сердцу и увеличивает риск атеросклероза. На…

Важные публикации

Сохраните себе в заметки, чтобы не забыть

Последние публикации

Здесь всегда все самое свежее
Беременность и дети

Экспертное мнение: как молодой маме сохранить активный образ жизни и избежать эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – одна из главных проблем, с которыми сталкивается молодая мать. Оказавшись на три года (а если декретных отпусков несколько…