Полезно знать

Как понять, что организму не хватает воды

Миф про 8 обязательных стаканов воды в день давно развенчан. Тем не менее, очевидно, что питьем пренебрегать не стоит. Но как определить возможную нехватку жидкости в организме? Есть несколько…

Важные публикации

Сохраните себе в заметки, чтобы не забыть

Последние публикации

Здесь всегда все самое свежее
Беременность и дети

Экспертное мнение: как молодой маме сохранить активный образ жизни и избежать эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – одна из главных проблем, с которыми сталкивается молодая мать. Оказавшись на три года (а если декретных отпусков несколько…