Полезно знать

Быстрее заснуть поможет розовый шум

Розовый шум – это вовсе не шум роз, а более нежный собрат белого шума. Так, например, шум водопада вблизи – белый, а тот же шум, звучащий отдаленно – розовый. Чувствуете разницу? При…

Важные публикации

Сохраните себе в заметки, чтобы не забыть

Последние публикации

Здесь всегда все самое свежее
Беременность и дети

Экспертное мнение: как молодой маме сохранить активный образ жизни и избежать эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – одна из главных проблем, с которыми сталкивается молодая мать. Оказавшись на три года (а если декретных отпусков несколько…