Медицинский портал Врачиха.ру

Недосып чреват сердечным приступом

Автор: pathdoc/Shutterstock.com
Заболевания
24.05.2019
293
0


Если вы спите менее 7 часов в сутки ночью, то вам грозят неприятности пострашнее сонливости. Уже неоднократно доказано, что нехватка сна вредит сердцу и увеличивает риск атеросклероза.

На этот раз специалисты из Колорадского университета в Боулдере обнаружили, что недосыпающие люди имеют в крови пониженные уровни микроРНК, которые в норме должны подавлять воспаление в сосудах — однако недостаток сна разрушает эту функцию.

Кстати, критической цифрой оказались все те же самые 7 (иногда 8) часов сна.

Почему спать надо именно столько ученые до сих пор не знают. Предположительно, это связано с сохранением важной генетической информации или уровней ключевых физиологических регуляторов.

Теперь ученые пытаются выяснить, можно ли вернуть микроРНК в норму, если наладить сон, или в наших силах лишь не усугублять ситуацию.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00 (Всего проголосовавших: 3)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000