Современная медицина пересмотрела многие предписания больным. Сегодня врачи не склонны рекомендовать пациентам покой и малоподвижность. Движение – жизнь, вот актуальный девиз.
На недавно прошедшем конгрессе Европейского общества кардиологов ученые из разных стран делились своими наблюдениями по поводу пациентов с сердечной недостаточностью. Отныне этим больным тоже предписана физическая активность: любая, но достаточно интенсивная и регулярная.
Это не означает, впрочем, что сердечную недостаточность можно вылечить тренировками. Однако с помощью упражнений можно предотвратить развитие когнитивных расстройств.
При чем здесь когнитивные расстройства? Об этом специалисты тоже говорили на конгрессе. Оказывается, сердечная недостаточность резко повышает вероятность развития когнитивных нарушений – прежде всего страдает память. А чтобы избежать этого, как раз и нужна физкультура.
Кстати, ученые доказали, что мозгу приносят пользу даже самые что ни на есть разовые тренировки. И это хорошо.