Полезно знать

Чем опасны обычные мухи

Вы боретесь с мухами, залетающими к вам в дом? Если да, то хорошо, если нет, то очень напрасно. Даже если вас не раздражает их назойливое жужжание, то подумайте хотя бы об инфекциях, переносчиками которых могут быть эти насекомые. Ученые из Астонского университета недавно выяснили, что современные мухи переносят не только инфекции, но и суперинфекции. Где…

24 июня 2019
Полезно знать

Суши и роллы: вред или польза?

Возможно, вы и сами задавались этим вопросом. В сущности, вроде бы «хорошие» продукты — рис, рыба,  водоросли, в конце концов… Это вам не картошка фри с жареным мясом! Тем не менее, что-то смущает, и это правильно. Начнем с плюсов. Рыба — источник  диетического белка и омега-3 кислот. А еще витамина D (впрочем, его польза в…

21 июня 2019
Полезно знать

Что будет, если пойти на тренировку выпимши?

Разумеется, речь не идет о том, чтобы заявиться в спортзал в стельку пьяным, но, скажем, после бутылочки пива, когда со стороны вроде и незаметно, да и самому нормально — почему бы и нет? Лучше не надо, говорят врачи. Дело в том, что алкоголь, попадая в кровоток, в любом случае снижает функциональность всех органов и тканей….

20 июня 2019
Полезно знать

Стоит ли паниковать из-за афлатоксинов в орехах?

Кажется, нитраты в овощах давно уже никого не пугают, но наш народ не любит расслабляться. Теперь нагнетается новая опасность — содержание афлатоксинов в орехах. Афлатоксины — что это вообще такое и откуда они берутся в орехах? Объясняем. Дело в том, что урожай орехов иногда портит плесневый грибок из рода аспергилл. Грибок пожирает, собственно, орехи, а…

18 июня 2019
Полезно знать

У смартфонозависимых людей растет шпора в странном месте

Если вы слышите о том, что у человека выросла шпора, то на  ум вам, скорее всего, приходит единственное место — пятка. Однако на самом деле аналогичные наросты — энтезофиты могут появляться и на других костях тела. Например, на шее, там где затылок сообщается с черепом. Кстати, шейная шпора — не такая уж и редкость, а в…

17 июня 2019
Полезно знать

Самыми счастливыми людьми признаны одинокие женщины

Знаем, это звучит парадоксально, учитывая известные всем преимущества семьи — поддержку во всех аспектах, спасение от  одиночества, счастье материнства и прочее. Но признаемся честно, это все относится к по-настоящему дружным, счастливым семьям, а вовсе не к любым. Реалии современной жизни таковы, что в семьях часты раздоры, претензии, непонимание, чувство недооцененности и другие моменты, которые никому…

12 июня 2019
Полезно знать

Всем матча: что хорошего в этом японском чае

Чай матча нередко советуют в качестве альтернативы кофе. Впрочем, мы-то с вами знаем, что настоящие кофеманы не променяют свой  любимый эспрессо или капучино ни на какой, пусть даже самый распрекрасный чай. Ну а тем, кто кофе уважает, но вместе с тем открыт для чего-то нового, рекомендуем все-таки обратить на матча свое внимание. В состав матча…

10 июня 2019
Полезно знать

Почему без режима дня страдает здоровье

Представьте себе, важно не только высыпаться, то есть, набирать определенное количество часов сна (обычно 7-8 для взрослого человека), но и ложиться в определенное время и вставать, соответственно, тоже. Большое шестилетнее исследование с участием более 2 тысяч человек, проведенное специалистами больницы Brigham and Women’s показало, что даже если почасовую норму сна вы выполняете, но при этом…