«Когда ты думаешь, что можешь и когда думаешь, что не можешь в обоих случаях ты прав», – сказал знаменитый Генри Форд. Он имел в виду нечто свое, однако тот же принцип в полной мере применим к ситуации возвращения к работе после инфаркта.
Даже если человек, перенесший инфаркт уже чувствует себя неплохо, он все равно зачастую переживает и сомневается в своей способности вернуться к рабочим обязанностям.
Большинство людей, впрочем, на работу все-таки выходят, но только статистика свидетельствует о том, что примерно четверть из них в течение года вернется домой и уже никогда не возобновит трудовую деятельность.
Специалисты из Потсдамского университета утверждают, что виной тому вовсе не состояние здоровья. По крайней мере, фактор здоровья далеко не на первом месте.
А на первое место выходит всё та же тревожность и депрессивные симптомы. Именно они заставляют людей чувствовать неуверенность в своих силах и в итоге покидать работу.
Между тем, по словам врачей, для людей, не занятых тяжелым физическим трудом, нет никаких противопоказаний к тому, чтобы вернуться в офис. Работникам физического труда действительно может быть тяжелее из-за нестабильности сердечного ритма или ишемии, но и эти проблемы в разумных пределах можно преодолеть.
Поэтому тем, кто хотел бы возобновить работу, но сомневается, рекомендуется получить консультацию кардиолога или психолога для составления персонального плана действий по вхождению в рабочий строй.
А общие рекомендации таковы: сначала выходить на неполный день, делать больше перерывов и не брать на себя слишком много задач. Такая тактика позволит втянуться в работу заново максимально безболезненно.