Вопрос интересный, спасибо. Главное, определиться с понятиями и определениями. Я исхожу из того, что специалист в какой то области - это человек, прошедший определенную профессиональную подготовку и обучение. Просто я первый из Российских специалистов, работающих в России, прошел обучение и сертифицировался в институте у одного из основателей этого направления (wellness Coaching) в США. Там wellness коучинг является интегративным подходом, позволяющим оказывать помощь людям, желающим изменить поведение и образ жизни с целью улучшения общего самочувствия и обретения более высокого уровня здоровья и качества жизни.  
В свете вышесказанного, мне не очень понятна формулировка "...открыл концепцию веллнесс". Думаю, найдется много охотников добавить к своим регалиям эту формулировку - "открыл России концепцию веллнесс!", к коим я себя не причисляю. Я ни в коем случае на открытие каких-либо концепций не претендую.
Скрыть ответ

Wellness коуч будет наиболее полезным для людей, которые понимают необходимость перемен в жизни и готовы к работе по внедрению долгосрочных изменений в такие сферы жизни как:

• фитнес и физическая активность;
• здоровое питание;
• достижение и поддержание оптимального веса и физической формы;
• совладание со стрессом;
• отказ от вредных или неправильных привычек
• достижение баланса между работой и личной жизнью;
• физическое и психологическое здоровье и управления собственной жизнью;
• управлением ситуациями и вопросами, которые оказывают влияние на общее состояние здоровья и самочувствие

Этот курс будет полезен, если Вы:

• Понимаете, что образ жизни, который вы ведете с трудом можно назвать здоровым и хотите избавиться от нездоровых привычек, но чувствуете, что не сможете сделать это самостоятельно;
• Готовы предпринять шаги к общему оздоровлению и обретению хорошего самочувствия;
• Заботитесь о своем здоровье, но запутались и перегружены противоречивой информацией;
• Устали тратить время, деньги, энергию на неэффективные методы, которые не приносят необходимого результата по улучшению здоровья и самочувствия и не оправдывают ваших вложений;
• Не можете найти время для ведения здорового образа жизни из-за высокой занятости на работе или в решении личных вопросов;
• Решаете заняться собой и своим здоровьем каждый Новый год, со следующего месяца или с понедельника и раз за разом переносите дату начала. Или начинаете занятия, но ваша мотивация быстро снижается, находятся дела поважнее и вы останавливаетесь;
• Стресс, который вы испытываете повседневно слишком сильный и вы тратите всю энергию на совладание с ним и у вас не остается сил на что-то еще;
• Ощущаете, что количество дел и вопросов, которые вы выполняете на работе и дома слишком большое и вам не хватает времени и энергии, чтобы делать и решать их эффективно.

Что будет происходить?

Мы вместе

• Оценим ваш текущий уровень удовлетворенности своим самочувствием и состоянием здоровья;
• Определим наиболее приоритетные области вашей жизни, требующие улучшений;
• Рассмотрим ряд ключевых элементов, таких как ваш уровень готовности к изменениям, уровень мотивации и др.;
• Поставим реалистичные цели и определим желаемые и измеримые результаты;
• Составим план достижения целей;
• Найдем эффективные способы мотивации для достижения результатов;
• Определим ваши сильные стороны и внешние ресурсы, которые будут помогать и поддерживать вас на пути и способствовать процессу улучшений;
• Выявим возможные сложности и проблемы на пути к успеху и разработаем стратегии для их преодоления;
• Создадим удобные и эффективные методы самоконтроля и отчетности для обеспечения успешных изменений в вашей жизни;
• Создадим и пройдем ваш индивидуальный и уникальный путь по достижению оптимального здоровья и самочувствия.

Что вы получите?

Помимо профессиональной помощи, безопасной атмосферы и полной конфиденциальности:

• Вы будете услышаны и поняты, без предрассудков и без осуждения;
• Вы получите ясное представление о ваших подлинных целях и основных ценностях;
• Вы будете мотивированны и вдохновлены на достижение целей по оздоровлению;
• Вы будете устанавливать реалистичные ожидания и цели;
• Вы обретете поддержку в поиске творческих решений, а также дополнительные ресурсы, чтобы преодолеть сложности и препятствия;
• Вы получите помощь в создании прочных изменений в сфере собственного здоровья и самочувствия, которые позволят улучшить все остальные сферы вашей жизни;
• Вы найдете эффективные и действенные способы для достижения целей
• Вы получите помощь в определении истинных источников энергии и обретении хорошего самочувствия и счастья в вашей жизни;
• Вы станете более целеустремленными, активными и мотивированными на успех;
• Вы получите необходимую поддержку в принятии четких и убедительных мер, направленных на доведение благоприятных изменений в жизни до желаемых результатов;
• Вы будете иметь четкий и конкретный план по достижению собственных целей и структуру самоконтроля и подотчетности во время движения к результату;
• У вас будет желание, вдохновение и энергия для дальнейших изменений для более здоровой и счастливой жизни.

Какие варианты работы?

Я работаю с клиентами индивидуально при личной встрече, а также онлайн – по Skype или в небольших группах (8-10 человек).

Сколько это стоит?

Курс индивидуальных личных и Skype консультаций состоит из 12 встреч с регулярностью один раз в неделю (примерно 3 мес.). Стоимость курса 18000 рублей.

Первые две и последняя встречи курса имеют продолжительность – 60 мин.

Остальные консультации длятся 30 мин.

Курс групповых занятий состоит из 12 встреч с регулярностью один раз в неделю (примерно 3 мес.). Стоимость курса 10800 рублей.

Каждая встреча продолжается 120 минут. 

Скрыть ответ

Что такое wellness?

В своем уставе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье не только как отсутствие болезни, но и как полное физическое, психическое и социальное благополучие.

В переводе на русский язык понятие wellness означает «хорошее здоровье, как результат ведения здорового образа жизни».

Специалисты в области здравоохранения определяют wellness – как опыт проживания жизни с высоким уровнем осознанности, свободным и сознательным выбором, самопринятием, любовью, осмысленностью и движением к подлинно своим целям.

Wellness – образ жизни, в котором доминирует физическое и психическое здоровье и прекрасное самочувствие.

Что такое wellness-коучинг?

Я рассматриваю wellness-коучинг как процесс применения принципов и методов профессионального коучинга и психологического консультирования для изменения поведения и образа жизни с целью улучшения общего самочувствия и обретения более высокого уровня здоровья и качества жизни.

Скрыть ответ